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プロフィール

藤田貢子

Author:藤田貢子
大阪中之島ゴールドジムでのパーソナルトレーニングや関西圏の出張にてのパーソナルトレーニングを提供させていただいています。
自分自身、元々肥満体質で摂食障害や甲状腺低下症ありましたが、自分に合った正しいトレーニングと我慢しない食生活により断薬、25kgのダイエットに成功。男女問わず、パーソナルトレーニングで、年々下がる代謝にストップをかけるべく、一生痩せやすくいつまでも元気でいられる体質作りトレーニングをしましょう。
しっかり食べて全身を内から引き締めるパーソナルトレーニング。

当たり前のことですが、正しいフォーム、その人に合った角度、タイミング、食事法でやらなければ何年経っても変われません。

トレーニングでは、ウェイトやマシン、自重を用いた筋トレに、女性らしいくびれやヒップラインを形成するための独自の連動トレーニングやカイロプラクティックの要素を取り入れ、肩こり首こりなどを解消しつつ、中からコルセットをつけたかのように引き締まった身体にしていきます。


そして、一日、一日の食事やサプリメントのタイミングも、とても大切です。続かない食事制限やストレスは禁物!

トレーニングも食事もずっと続けられる方法が一番!

そのために、ゴールドジム公認パーソナルトレーナーが付き、あなたの体質や悩みに合ったパーソナルトレーニングと食事栄養プランを提供させていただきます。

ちょっと一歩進んだ独自のBody Re:Make パーソナルトレーニングで、今まで叶わなかった若々しく健康的な理想の身体を手にいれませんか。


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☆パーソナルトレーニングのお申し込みについて☆



E-mailにて、一度メールいただき、事前面談のお申し込みをしてください。

大阪梅田、福島、中之島、ゴールドジム中之島近辺でパーソナルトレーニングのご相談を承ります。

パーソナルトレーニングのご希望曜日、時間帯、そして私のトレーニングの考え方などにご納得いただいたうえで、契約させていただき、パーソナルトレーニング開始です。

☆パーソナルトレーニングのお申し込み&お問い合わせ

fujitamitsuko2@gmail.com
まで。。。


☆レッスン場所について☆

★ゴールドジム中之島店。。。JR環状線福島徒歩10分、阪神電車福島、JR東西線新福島徒歩3分



★出張トレーニング(大阪、兵庫、京都、和歌山、滋賀など関西圏内の自宅またはご希望の場所)
★産中産後ケア自宅出張トレーニング(大阪、兵庫、京都など応相談)


☆料金について☆

初回パーソナルトレーニングの1週間前までに、セッション料金をお支払いいただきます。
1レッスン55~60分(レッスン内容により多少の延長、短縮あり)

(レッスン期間中の食事やトレーニングなどの相談、メニュー作成もすべて含む)




☆レッスン料金☆


¥65000/5回(期限2ヶ月)

¥110000/10回(期限7ヶ月)

¥180000/20回(期限10ヶ月)

🐻上記以外の回数やお支払いなどに関してご相談承ります(o^^o)

🙇同業者の方は金額変わりますのでお問い合わせください。



★《自宅などへの出張パーソナルトレーニング》
¥16000/55~60分+交通費

              
★《1回のみの体験の場合》
¥15000/60分


その他、、、
★1ヶ月単位でのオンラインパーソナル
1ヶ月あたり/32000円


★もっと本格的にトレーニング希望の方向け
90分、120分も応相談
               
★ペアトレーニング←お友達やご夫婦で。

★《少人数グループトレーニング》...お問い合わせください。


詳しくはE-mailにてお問い合わせください。
fujitamitsuko2@gmail.com



☆契約後のキャンセルについて。
前日18時までに連絡いただいた場合、キャンセル料金はかかりません。それ以降のキャンセルについては、1回消化という形になります。

契約後入金されてからの解約は、お断りしております。



 



Body Re:Make パーソナルトレーナー藤田貢子
なかなかジムまで行けない。。。遠方なため食事だけでもカウンセリング受けたい。。。トレーニングメニュー作成して欲しい。。など、オンラインでご相談に乗り、あなたに合ったあなただけのトレーニングメニュー、食事メニューを作成させていただきます。また近くにジムがない方は、お家で可能なトレーニングでメニューを組みますのでご安心ください。

☆オンラインの流れ☆


まずメールにて、お問い合わせください。

現在のトレーニングまたは、食事、体調状態など、おきかせください。

3日以内にあなたに合ったメニューを作成し、お送りさせていただきます。



☆1回のみ作成(トレーニングのみ、または食事のみ)
¥8000

再作成
¥3500

☆トレーニング&食事メニュー作成
¥16000

再作成
¥8000




★継続的な1ヶ月単位でのオンラインメニュー作成(トレーニング&食事)
¥32000



1ヶ月単位でのオンラインメニュー作成に関しては、

1ヶ月間、約週1頻度で食べたものや行うトレーニングメニューを見せていただきアドバイスさせていただきます。その期間内であれば、無料でいつでもメニュー変更、カウンセリングさせていただきます。





ご相談、ご質問など詳しくは、こちらまでお気軽にどうぞ。。。

fujitamitsuko2@gmail.com


 



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