わたしがパーソナルトレーナーを始めたばかりのころ
ある一人の男性が、パーソナルを受けたいと、わたしを尋ねてきてくださいました。
トレーニングにはそんな興味はないんですが…
中身を叩き治したいんです!
最近プライベートもうまくいかなくて、自信もなくなってきたし、いろんなことから逃げてきたから、今回は、自分で何か成し遂げたくて。
と。。。
１時間程お話を聞き、最初は、トレーニング興味ないのに大丈夫なのかなぁ(-.-;)とわたしも考えてしまいましたが、何だか熱意というか本気度合いを感じて、トレーニング契約をお受けしました。
それからというもの、週一回、二回は何としてでも朝一だろうか夜だろうが、必ずトレーニングを受けに来られ、決めたこと、伝えたことは、ちゃんと守ってくださっていました。
そして半年…
頑張っただけの結果はもちろんなのですが、なんでしょう、、、
あまり喋らなかった方だったのに、来るたびに話す回数が増え、笑顔が増え、目に輝きが現れ、活気がすごく伝わるようになってきたんですよねo(^-^)o
彼いわく、
毎回決めたことをこなしていくこと、それをめげずに、やり遂げていっている自分、その結果、身体が変わった。
そうしてると、何か
俺やればできんじゃん
って思えてきたんですよね。
と。。
それからというもの、新しい彼女もでき、仕事でちょっと失敗しても前向きに切替えれるようになったようで、さらにトレーニングや自主トレもライフワークの一部として取り組んでいらっしゃいます。
今現在も毎週パーソナルを受けに来てくださり、最近では
腕のこのあたりを、こうしたいとか、○○さんに褒められたから、もうちょっと筋肉つけようかな
とか積極性もでてきました。
今まで恋愛、仕事、人間関係、プライベートなどで、諦めたり、壁にぶち当たったとき、逃げてしまったことって誰しもありますよね
でも、ずっと、毎回、逃げてばかりでは、何も得られないし、変わらない。
周りは、誰もあなたを変えてはくれません。
だからって諦めてしまっては、せっかくこれからあるチャンスや転機をも諦めてしまうことになってしまう(>_<)
一人、一人みんなあと少しの努力とそれを楽しみに変える力が弱いだけ。
トレーニング=身体を変えるはもちろんですが、
トレーニングを普段の生活の一部にして、自分に課せること、忠実に決めたことを続けること、
この
続けることに意味があります
そうしているうちに、外観だけでなく、内面の部分、
心の変化や、考えの変化、忍耐強さ、などが備わってくるんです
そして自信がついてくる
トレーニングって、自分と向き合って、ちゃんとやれば、ちゃんと自分に帰ってくる。
一方通行じゃないんですよね
だから、何かわからないけど、自分の何かを変えたいって思っている人には、
達成しやすく、自信がつきやすい手段なんだと思います。
わたし自身も、昔のおでぶ＆不細工コンプレックスで、自信がなくて、何でも中途半端でした。。
だけど、トレーニングをしていくうちに、身体の変化以上に心の部分が強くなって、良い方向に変化していったんですね
黙々とトレーニングをしている姿を見られていたのか、褒めてくれる人も増え、ちょっとずつ自信がついてきました
自信がある人は、輝きが違います
そして集まってくるものも変わってきます
自分の経験だけでなく、クライアントさんの変化を通して、改めて感じたトレーニングが与える効果。。
本来あなたが持っている素敵な部分を目覚めさせて、目一杯引き出してくれるツールなんだということっ(^O^)
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