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プロフィール

藤田貢子

Author:藤田貢子
大阪、ゴールドジムや関西圏での出張にてのパーソナルトレーニングを提供させていただいています。
自分自身、元々肥満体質で摂食障害や甲状腺低下症ありましたが、自分に合った正しいトレーニングと我慢しない食生活により断薬、25kgのダイエットに成功。男女問わず、パーソナルトレーニングで、年々下がる代謝にストップをかけるべく、一生痩せやすくいつまでも元気でいられる体質作りトレーニングをしましょう。

しっかり食べて全身を内から引き締めるパーソナルトレーニング。

当たり前のことですが、正しいフォーム、その人に合った角度、タイミング、食事法でやらなければ何年経っても変われません。

トレーニングでは、ウェイトやマシン、自重を用いた筋トレに、女性らしいくびれやヒップラインを形成するための独自の連動トレーニングやカイロプラクティックの要素を取り入れ、肩こり首こりなどを解消しつつ、中からコルセットをつけたかのように引き締まった身体にしていきます。


そして、一日、一日の食事やサプリメントのタイミングも、とても大切です。続かない食事制限やストレスは禁物!

トレーニングも食事もずっと続けられる方法が一番!

そのために、ゴールドジム公認パーソナルトレーナーが付き、あなたの体質や悩みに合ったパーソナルトレーニングと食事栄養プランを提供させていただきます。

ちょっと一歩進んだ独自のBody Re:Make パーソナルトレーニングで、今まで叶わなかった健康的な理想の身体を手にいれませんか。


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これさえやれば
 
みんな痩せるっ!!
 
一週間で理想の身体に!!
 
という謳い文句…
 
 
女子は特に弱いですよね(#^.^#)
 
出来るだけ楽に早く痩せたいのは、みんな願うこと。
 
だけど、みんな同じ動き、回数、頻度でみんな同じように変わるのでしょうか?
 
そして
 
 
変わりましたか??
 
 
骨格も違えば、癖も違う。
生活も違えば、運動能力も違う。
 
体力も違えば頻度も変わってくる。
 
 
一人一人、オーダーメイドでないと
 
思うように身体は変化してくれません。
 
 
それどころか
 
間違ったやり方を続けてしまうことで
 
もっと身体が歪んでしまったり
 
欲しくないところに筋肉がついてしまったり…
 
 
それじゃ、せっかく頑張ったのに何だかやる気なくなっちゃいますよね(>_<)
 
 
まずご自分の身体と心に向き合い、どこをどうしていきたいかを明確にしつつ、専門的なアドバイスをしてもらうのが
 
一番の近道と節約になりますよo(^-^)o
 
 
これで、たくさんフィットネスDVDを買いつづけたり、ホコリ被ることもなくなり、
 
理想のボディが手に入ります♪
 
 
 
あなたらしさを大切に…
 
 
☆lovelyでsweetになりたい女子を応援するBODYデザイナーLOVeET(*'-')ノ~。.*・゜☆

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