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プロフィール

藤田貢子

Author:藤田貢子
大阪中之島ゴールドジムでのパーソナルトレーニングや関西圏の出張にてのパーソナルトレーニングを提供させていただいています。
自分自身、元々肥満体質で摂食障害や甲状腺低下症ありましたが、自分に合った正しいトレーニングと我慢しない食生活により断薬、25kgのダイエットに成功。男女問わず、パーソナルトレーニングで、年々下がる代謝にストップをかけるべく、一生痩せやすくいつまでも元気でいられる体質作りトレーニングをしましょう。
しっかり食べて全身を内から引き締めるパーソナルトレーニング。

当たり前のことですが、正しいフォーム、その人に合った角度、タイミング、食事法でやらなければ何年経っても変われません。

トレーニングでは、ウェイトやマシン、自重を用いた筋トレに、女性らしいくびれやヒップラインを形成するための独自の連動トレーニングやカイロプラクティックの要素を取り入れ、肩こり首こりなどを解消しつつ、中からコルセットをつけたかのように引き締まった身体にしていきます。


そして、一日、一日の食事やサプリメントのタイミングも、とても大切です。続かない食事制限やストレスは禁物！

トレーニングも食事もずっと続けられる方法が一番！

そのために、ゴールドジム公認パーソナルトレーナーが付き、あなたの体質や悩みに合ったパーソナルトレーニングと食事栄養プランを提供させていただきます。

ちょっと一歩進んだ独自のBody Re:Make パーソナルトレーニングで、今まで叶わなかった若々しく健康的な理想の身体を手にいれませんか。


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2021.05.08

これは凄い❗乾燥肌の救世主❤お化粧水の神❤

お化粧水って、ほとんどが水で美容成分ってほんの少ししか入ってない、、容器の方がお金がかかっていることをメイクアップアーティスト時代、美容部員時代に知って、

今までほとんど使うことがありませんでした😅

たまに使っても効果が？？だったり、肌が薄くて弱いし超乾燥肌＆敏感肌、、、

更には、摩擦アレルギーという弱々😅😅😅

でもここ最近どはまりしてしまったお化粧水があるのです❤

それは


ガウディスキン

インナーモイストTAローション✨✨✨

日本人形成外科医の先生が作られているブランドで、メインの商品はビタミンAの入った美容液です😊

レチノールには、いろんな種類別があり、

パルミチン酸レチノール
酢酸レチノール
レチノール
トレチノイン
レチノイン酸と分かれます✨


私は守りのビタミンAと言われているパルミチン酸レチノールがメインのものを少量使うのが自分のお肌にベストだと感じているので、こちらの美容液は私には少量でも少々強すぎるかなと思い使用していません💡

ここもビタミンA美容液は、パルミチン酸レチノールとレチノールが配合されています🐥

一般的なお肌の方には皮向けせず良さそう🎶（ゼオスキンよりマイルドで日本人向け）

（守りのレチノールも多く使えば攻めのレチノールになるので、ビタミンAは自分ぴったり合った量を見つける事が大事ですよ❗❗❗）


で、私のお肌にしっくりきすぎたのが、高保湿なTAローション❤❤❤

朝晩、３～5回少量ずつを浸透させるのですが、使い始めは何回入れても吸い込んで足りないくらい😅💦

でもだんだん保水力が上がってきたのか今では2回で十分になってきました❗❗


そして、お肌が白くなった😍❤❤❤←ここはそこまで求めてなかったのですが✨

全体のトーンアップというか肌色が均一になったというか、、、

いろんな方に白くなったと言っていただいて💕
トラネキサム酸配合のおかげ✌️

グリチルリチン酸も配合されているので、抗炎症作用も😊

とにかく良いです😍😍😍

1本6千円ですが、3ヶ月以上もつので、この保湿力と美白がついてくるならお買い得では？！と思いました✌️

脂性肌に人には、ちょっと保湿力高過ぎかも？セラミドしっかり配合されているので、ニキビが出る人もいるのでは？乾燥肌向けかな😊

クリニックなどで診察の必要なブランドですので、興味あるかたは、取り扱いのあるクリニックへお問い合わせください😊


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Body Re:make ゴールドジム　パーソナルトレーナー　藤田貢子

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