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プロフィール

藤田貢子

Author:藤田貢子
大阪中之島ゴールドジムでのパーソナルトレーニングや関西圏の出張にてのパーソナルトレーニングを提供させていただいています。
自分自身、元々肥満体質で摂食障害や甲状腺低下症ありましたが、自分に合った正しいトレーニングと我慢しない食生活により断薬、25kgのダイエットに成功。男女問わず、パーソナルトレーニングで、年々下がる代謝にストップをかけるべく、一生痩せやすくいつまでも元気でいられる体質作りトレーニングをしましょう。
しっかり食べて全身を内から引き締めるパーソナルトレーニング。

当たり前のことですが、正しいフォーム、その人に合った角度、タイミング、食事法でやらなければ何年経っても変われません。

トレーニングでは、ウェイトやマシン、自重を用いた筋トレに、女性らしいくびれやヒップラインを形成するための独自の連動トレーニングやカイロプラクティックの要素を取り入れ、肩こり首こりなどを解消しつつ、中からコルセットをつけたかのように引き締まった身体にしていきます。


そして、一日、一日の食事やサプリメントのタイミングも、とても大切です。続かない食事制限やストレスは禁物!

トレーニングも食事もずっと続けられる方法が一番!

そのために、ゴールドジム公認パーソナルトレーナーが付き、あなたの体質や悩みに合ったパーソナルトレーニングと食事栄養プランを提供させていただきます。

ちょっと一歩進んだ独自のBody Re:Make パーソナルトレーニングで、今まで叶わなかった若々しく健康的な理想の身体を手にいれませんか。


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髪の傷みが気になって、TOKIOインカラミトリートメントを受けに行ってみました❤️

お店もとっても素敵でオーナーさんも素敵でスタッフさんも素敵なお店🌟

とても詳しく説明してくださって、いろんなケアがあることや、今まで知らなかったことも目からウロコで楽しい時間でした❤️

こういったマニアな方のお話を聞きにいくのが私の趣味の1つです😁😆

極めてる方、極めようとしてる方のお話は本当に興味深くて楽しいです🥰

で、とりあえずケア製品を一度OWAYとインカラミで揃えてみようと🌟

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サロンドリジューも好きなので比較しながらお試ししてみようと思います😃💕

Body Re:make ゴールドジム パーソナルトレーナー
藤田貢子

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