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プロフィール

藤田貢子

Author:藤田貢子
大阪中之島ゴールドジムでのパーソナルトレーニングや関西圏の出張にてのパーソナルトレーニングを提供させていただいています。
自分自身、元々肥満体質で摂食障害や甲状腺低下症ありましたが、自分に合った正しいトレーニングと我慢しない食生活により断薬、25kgのダイエットに成功。男女問わず、パーソナルトレーニングで、年々下がる代謝にストップをかけるべく、一生痩せやすくいつまでも元気でいられる体質作りトレーニングをしましょう。
しっかり食べて全身を内から引き締めるパーソナルトレーニング。

当たり前のことですが、正しいフォーム、その人に合った角度、タイミング、食事法でやらなければ何年経っても変われません。

トレーニングでは、ウェイトやマシン、自重を用いた筋トレに、女性らしいくびれやヒップラインを形成するための独自の連動トレーニングやカイロプラクティックの要素を取り入れ、肩こり首こりなどを解消しつつ、中からコルセットをつけたかのように引き締まった身体にしていきます。


そして、一日、一日の食事やサプリメントのタイミングも、とても大切です。続かない食事制限やストレスは禁物!

トレーニングも食事もずっと続けられる方法が一番!

そのために、ゴールドジム公認パーソナルトレーナーが付き、あなたの体質や悩みに合ったパーソナルトレーニングと食事栄養プランを提供させていただきます。

ちょっと一歩進んだ独自のBody Re:Make パーソナルトレーニングで、今まで叶わなかった若々しく健康的な理想の身体を手にいれませんか。


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超絶敏感乾燥肌の私です🐻💦

なのでお仕事終わってマスクを外すと、ムレと乾燥で、毎日皮がポロポロめくれるレベルです😅酷いときには摩擦アレルギーで火傷のように頬が真っ赤になったり💦

でもそんな私でも使って良かった毛穴が消えるパックをご紹介しますね❤️

🌟カーボキシー🌟

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韓国の炭酸パックです💕

韓国製品は漢方も入っていてなかなか合うものがなかったのですが、これは大丈夫&即効性があるものでした☺️✨

炭酸パックの説明↓

炭酸ガスを皮下組織に注入することで、細胞が酸欠状態になり、大量の酸素を必要とする状態になります。 その結果、血中の酸素が細胞に運ばれるので、細胞組織の新陳代謝が活発に。 血行が促進され、抹消の血管が拡張し血液量が増えることで細胞に栄養分が行き渡り、肌質が改善されます。 毛穴は引き締まり、肌に酸素、水分を与え、明るく艶のある肌になるそう。


ジェルを塗って、紙のパックを乗せた瞬間、パチパチしてきて

えっ😱痛い?熱い?と焦りましたが、1分ほどで収まり、その後は20分パック✨

そして、ぬるま湯で流して普段のお化粧水などを、、、

わっ😍毛穴小さくなってる🥳

次の日の朝もいい感じ❤️❤️❤️

毎日したいところですが、お値段的もお安くないですし、お肌的にも刺激があるので敏感肌の方は1週間か10日に1回が良いそうです😊←頻繁にすると乾燥しそう。

毛穴って一度開くと、なかなか閉じてくれないですよね〜今はピーリングやレーザーもありますが、、、

でも、これだとクリニックやエステ行かなくていいし、お風呂に浸かってる間にツヤツヤ綺麗になって体も温まるし一石二鳥😁

定期的にこれは使いたいなと思う逸品です🥰


個人的には、とにかく摩擦が怖すぎるのでエステには行きません😅

優しくしてくれてると思うんですが、やっぱりコットンやタオルでお顔拭かれるのは、ひゃーーっ💦ってなって、ストレスなのです😂😂

それなら自分で触りたい😂

←あくまでも私的な考えです😆

いろんな炭酸パックが出てるので、色々試してみてくださいね🥰❤️

次はオススメクリームでもご紹介させていただきます😍

Body Re:make ゴールドジム パーソナルトレーナー 藤田貢子

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